Thể LoạI: Cho ăn

Recent Blog Posts

Nước ngọt và tăng nguy cơ đột quỵ
Nước ngọt và tăng nguy cơ đột quỵ

Thường xuyên uống đồ uống có đường làm tăng nguy cơ đột quỵ. Đồ uống có đường làm tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường, kháng insulin và viêm nhiễm, bệnh tim mạch. Nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng phụ nữ uống nhiều đồ uống hơn Đồ uống có đường có nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ cao hơn 83 so với những người uống ít soda.

Cách giúp cơ thể phục hồi sau khi dùng kháng sinh
Cách giúp cơ thể phục hồi sau khi dùng kháng sinh

Mẹo phục hồi hệ vi khuẩn đường ruột sau khi dùng thuốc kháng sinh Chúng tôi sẽ cho bạn biết một số điều bạn nên bắt đầu làm để tăng cường sức khỏe đường ruột của bạn trước, trong và sau khi điều trị bằng thuốc kháng sinh. Thuốc kháng sinh có hại như thế nào? loại bỏ vi khuẩn đang gây nhiễm trùng mà còn ảnh hưởng đến vi khuẩn có lợi cho cơ thể chúng ta.

Bổ sung protein: Chúng có thực sự cần thiết?
Bổ sung protein: Chúng có thực sự cần thiết?

Khi nào thì cần bổ sung protein? Một trong những tình huống thường gặp nhất mà chúng ta có thể thấy hàng ngày ở những người tập gym là số người uống protein shakes khi họ tập xong. Protein có thể giúp đạt được cân nặng và cơ bắp khỏe mạnh. phục hồi sau khi tập luyện.

Ngủ và cho ăn
Ngủ và cho ăn

Họ tìm thấy mối liên hệ giữa những gì chúng ta ăn và cách chúng ta ngủ. Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Appetite, cho thấy mối quan hệ giữa số lượng calo tiêu thụ và thời gian ngủ. lượng thời gian mà những người tham gia nghiên cứu ngủ, thành lập 4 loại: những người ngủ rất ít (ít hơn năm giờ mỗi đêm), ít (năm hoặc sáu giờ mỗi đêm), bình thường (bảy đến tám giờ mỗi đêm) và rất nhiều (những người ngủ từ 9 giờ trở lên mỗi đêm).

Ăn gì vào bữa sáng để không tăng cân
Ăn gì vào bữa sáng để không tăng cân

Những thay đổi bạn phải thực hiện vào bữa sáng nếu bạn muốn giảm cân Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và bạn phải đảm bảo rằng bạn đang thực hiện đúng. Ăn nhiều chất xơ Chất xơ sẽ giúp bạn no lâu!

Trẻ em và cá ngừ
Trẻ em và cá ngừ

Không nên cho trẻ em ăn quá nhiều cá ngừ đóng hộp, nếu không trẻ có thể có nguy cơ bị ngộ độc thủy ngân. 25 Kg, và nếu chúng nặng hơn 25 Kg, chúng có thể ăn tối đa hai lần một tháng.

Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ
Lợi ích của việc nuôi con bằng sữa mẹ

Nuôi con bằng sữa mẹ nên được xem là đầu tư cả ngắn hạn và dài hạn cho sức khỏe của trẻ, đây là một trong những kết luận của một nghiên cứu được đăng trên tạp chí Pediatrics, trong đó Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (American Academy of Nhi khoa, AAP) khuyến cáo rằng trẻ nên được bú mẹ hoàn toàn trong sáu tháng đầu đời.

Tại sao bạn không nên giữ cà chua trong tủ lạnh
Tại sao bạn không nên giữ cà chua trong tủ lạnh

Bạn có nhận thấy rằng cà chua mới hái có hương vị đậm đà hơn rất nhiều so với khi bạn mua trong siêu thị? Các nhà nghiên cứu Mỹ dường như đã tìm ra lời giải thích. các hóa chất tạo cho cà chua có mùi thơm và hương vị đặc trưng.

Tại sao bạn nên tránh các chế độ ăn kiêng thần kỳ để giảm cân
Tại sao bạn nên tránh các chế độ ăn kiêng thần kỳ để giảm cân

Chế độ ăn kiêng thần kỳ, một lựa chọn không tồi để giảm cân Bạn muốn giảm cân càng nhanh càng tốt. Thông thường bạn cảm thấy bị cám dỗ để tuân theo một trong hàng nghìn chế độ ăn kiêng thần kỳ ngày nay, nhưng chúng tôi sẽ giải thích chính xác cách thức ăn kiêng này có thể ảnh hưởng đến cơ thể bạn như thế nào. chế độ ăn kiêng và tại sao bạn nên tránh chúng.

Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của cà phê
Lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên của cà phê

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford có một tin vui cho những người yêu thích cà phê: Theo nghiên cứu mới, một liều lượng caffeine hàng ngày sẽ ngăn ngừa tình trạng viêm trong các mạch máu, từ đó có thể giúp chống lại hơn 90 căn bệnh liên quan đến cà phê. lão hóa có liên quan đến viêm mãn tính.

Saccharin có thể là một phương pháp điều trị ung thư?
Saccharin có thể là một phương pháp điều trị ung thư?

Chất làm ngọt nhân tạo có thể được sử dụng để chống ung thư. Chất làm ngọt nhân tạo được sử dụng bởi những người muốn làm ngọt thực phẩm bằng cách tránh lượng calo dư thừa từ đường. Hiện nay, nghiên cứu mới cho thấy saccharin có thể được sử dụng như một thành phần chính để tạo ra những loại mới. thuốc để điều trị ung thư tích cực với ít tác dụng phụ hơn.