9 lợi ích của những cái ôm



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bạn có biết một cái ôm đơn giản có bao nhiêu lợi ích không?

Sau đó, tôi sẽ nói với bạn 9 lợi ích của việc ôm, để mỗi ngày bạn đặt mục tiêu, ôm tất cả mọi người, nếu chỉ vì sức khỏe và thể chất của bạn.

1. Tăng cường cơ thể của bạn

Vì bạn kích thích mức hemoglobin, protein chịu trách nhiệm vận chuyển oxy từ cơ quan hô hấp đến các mô, và carbon dioxide từ các mô đến phổi, loại bỏ nó.

2. Tăng cường thể chất

Bạn sẽ thấy như thế nào bạn cảm thấy sống động hơn và có khả năng giải quyết vấn đề tốt hơn

3. Giúp nâng cao lòng tự trọng

Làm cho bạn cảm thấy được trân trọng và yêu thương hơn.

4. Ôm ai đó tạo ra serotonin

Các tế bào thần kinh này có nhiệm vụ điều chỉnh tâm trạng và trạng thái tinh thần của bạn, làm cho các triệu chứng trầm cảm giảm đi, cơn giận của bạn dịu đi ...

5. Ôm làm giảm căng thẳng

Ngoài việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn.

6. Những cái ôm có sức mạnh gây mê

Chúng giúp bạn bình tĩnh và bình tĩnh hơn, từ đó ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.

7. Chúng trì hoãn sự lão hóa

Giữ cho bạn trẻ trung và tràn đầy sức sống.

8. Ôm giúp bạn cởi mở hơn

Và nó gắn kết tình cảm của bạn với những người xung quanh.

9. Các nghiên cứu chỉ ra rằng 10 phút âu yếm và ôm bạn có ...

Thay đổi nội tiết tố, có thể giúp bạn tự tin và vui vẻ hơn trong ngày

Nếu mọi thứ đều là lợi ích ... thì bạn còn chờ gì nữa?

... Đọc thêm

  • 8 Lợi ích của việc cười mỗi ngày
  • Tại sao phải viết nhật ký
  • Tình dục có thể giúp chúng ta thông minh hơn

Video: Lợi ích của những cái ôm


Bình luận:

  1. Ghislain

    Congratulations, this very good idea will come in handy.

  2. Matin

    It's not a pity to print such a post, you rarely find this on the internet, thanks!

  3. Madntyre

    Indeed and as I did not guess earlier

  4. Waed

    Cảm ơn, bài viết đã giúp rất nhiều.

  5. Winfield

    It is easier to tell, than to make.



Viết một tin nhắn


Bài TrướC

Làm thế nào để ngăn ngừa khối u của bạn bị đầy hơi trong thời kỳ mãn kinh

TiếP Theo Bài ViếT

Chuyến bay Clickair mới